Gelassenheit statt Stress!

Wege zur Reduktion beruflichen und alltäglichen Belastungserlebens - mit praktischen Übungen!

Inhalte: • Welche 'Feuerlöscher' können wir in akuten Stresssituationen nutzen? • Was können wir selbst tun, um bei Bedarf leichter herunterzufahren?
Gelassenheit statt Stress!

Foto: pixabay

• Wie kann es gelingen auch längerfristig positive Emotionen und Erlebnisse in unserem Alltag zu stärken und zu vermehren?
• Wie können wir Schüler*innen diese Strategien zur Verfügung stellen?
• Möglichkeiten zur Übertragung der Übungen in den (Online) Unterricht
Termin: 22.04.2021
Zeit: 15.00 – 18.00 Uhr
Ort: zu Hause, über Zoom – Zugang folgt nach Anmeldung - s.u.
Referentin: Laura Jordaan (M.Sc. Sozial- und Organisationspsychologin – systemisches Coaching; externe Trainerin am Institut für LernGesundheit GbR Lüneburg)
Kolleg*innen aller Schulformen sind eingeladen!
Die Teilnahme ist für GEW-Mitglieder kostenlos. Noch-Nicht-Mitglieder zahlen 5 €.
Anmeldung bitte bis 20.04.2021 bei Astrid.Neuhaeuser@gew-nrw.de